歡迎來訪秋葵视频安卓官方下载心理谘詢工作室!

哈爾濱心理谘詢

谘詢熱線:

0451-51095976

哈爾濱心理谘詢機構
您當前的位置 : 首 頁 > 心理測評 > EQ測試

這是一組歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞公司等眾多世界500強企業曾以此為員工EQ測試的模板,幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題,測試時間為25分鍾,至高EQ174分。

    

答題須知:近年來,EQ——情緒智商——逐漸受到了重視,世界500強企業還將EQ測試作為員工招聘、培訓、任命的重要參考標準。看看秋葵视频ioses下载安装无限看-丝瓜ioses身邊,有些人絕頂聰明,IQ很高,卻一事無成,甚至有人可以說是某一方麵的能手,卻仍被拒於企業大門之外;相反,許多IQ平庸者,卻反而常有令人羨慕的良機、傑出的表現。為什麽呢?非常大的原因在於EQ的不同!一個人若沒有情緒智商,不懂得提高情緒自製力、自我驅使力,也沒有同情心和熱忱的毅力,就可能是個“EQ低能兒”。通過以上測試,你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表,用不著有意識地盡量展示你的優點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷,那你就不應施加任何粉飾。否則,你應重測一次。

 

第1~9題:請從下麵的問題中,選擇一個和自己最切合的答案。

 

1.我有能力克服各種困難:________

 

A.是的 B.不一定 C.不是的

 

2.如果我能到一個新的環境,我要把生活安排得:________

 

A.和從前相仿 B. 不一定 C.和從前不一樣

 

3.一生中,我覺得自己能達到我所預想的目標:________

 

4.不知為什麽,有些人總是回避或冷淡我:________

 

A.不是的 B.不一定 C.是的

 

5.在大街上,我常常避開我不願打招呼的人:________

 

A.從未如此 B.偶爾如此 C.有時如此

 

6.當我集中精力工作時,假如有人在旁邊高談闊論:________

 

A.我仍能專心工作 B.介於A.C之間

 

C.我不能專心且感到憤怒

 

7.我不論到什麽地方,都能清楚地辨別方向:________

 

8.我熱愛所學的專業和所從事的工作:________

 

9.氣候的變化不會影響我的情緒:________

 

A.是的 B.介於A.C之間 C.不是的

 

第10~16題:請如實回答下列問題,將答案填入右邊橫線處。

 

10.我從不因流言蜚語而生氣:________

 

11.我善於控製自己的麵部表情:________

 

A.是的 B.不太確定 C.不是的

 

12.在就寢時,我常常:________

 

A.極易入睡 B.介於A.C之間 C.不易入睡

 

13.有人侵擾我時,我:________

 

A.不露聲色 B.介於A.C之間

 

C.大聲抗議,以泄己憤

 

14.在和人爭辯或工作出現失誤後,我常常感到震顫、精疲力竭,而不能繼續安心工作:______

 

A.不是的 B.介於A.C之間 C.是的

 

15.我常常被一些無謂的小事困擾:________

 

16.我寧願住在僻靜的郊區,也不願住在嘈雜的市區:________

 

A.不是的 B.不太確定 C.是的

 

第17~25題:在下列問題中,每一題請選擇一個和自己最切合的答案。

 

17.我被朋友、同事起過綽號挖苦過:________

 

A.從來沒有 B.偶爾有過 C.這是常有的事

 

18.有一種食物使我吃後嘔吐:________

 

A.沒有 B.記不清 C.

 

19.除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:________

 

20.我會想到若幹年後有什麽使自己極為不安的事:________

 

A.從來沒有想過 B.偶爾想到過 C.經常想到

 

21.我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切地知道他們的確對我好:________

 

A.否 B.說不清楚 C.

 

22.每天我一回家就立刻把門關上:________

 

A.否 B.不清楚 C.

 

23.我坐在小房間裏把門關上,但仍覺得心裏不安:________

 

A.否 B.偶爾是 C.

 

24.當一件事需要我作決定時,我常覺得很難:________

 

25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的遊戲來預測吉凶:________

 

第26~29題:下麵各題,請按實際情況如實回答,僅需回答“是”或“否”即可,在你選擇的答案下打“√”。

 

26.為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪:是________ ________

 

27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________ ________

 

28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰栗: 是________ ________

 

29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒: 是________ ________

 

第30~33題:本組測試共4題,每題有5種答案,請選擇與自己最切合的答案,在你選擇的答案下打“√”。答案標準如下: 1.從不 2.幾乎不 3.一半時間 4.大多數時間 5.總是

 

30.工作中,我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5

 

31.我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5

 

32.我能聽取不同的意見,包括對自己的批評。 1 2 3 4 5

 

33.我時常勉勵自己,對未來充滿希望。 1 2 3 4 5

 

參考答案及計分評估:計分時請按照計分標準,先算出各部分得分,最後將幾部分得分相加,得到的分值即為你的最終得分。

 

第1~9題,每回答一個A6分,回答一個B3分,回答一個C0分。計______分。

 

第10~16題,每回答一個A5分,回答一個B2分,回答一個C0分。計______分。

 

第17~25題,每回答一個A5分,回答一個B2分,回答一個C0分。計______分。

 

第26~29題,每回答一個“是”得0分,回答一個“否”得5分。計______分。

 

第30~33題,從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。

 

總計為______分。

測試後如果你的得分在90分以下,說明你的EQ較低,你常常不能控製自己,極易被自己的情緒所影響。很多時候,你容易被激怒、動火、發脾氣,這是非常危險的信號——你的事業可能會毀於你的急躁。對於此,非常好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗。正如富蘭克林所說:“任何人生氣都是有理由的,但很少有令人信服的理由。”

 

如果你的得分在90~129分,說明你的EQ一般,對於一件事,你不同時候的表現可能不一,這與你的意識有關,你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有,因此需要你多加注意、時時提醒。

 

如果你的得分在130~149分,說明你的EQ較高,你是一個快樂的人,不易恐懼和擔憂,對於工作你熱情投入、敢於負責,你為人更是正義正直、同情關懷,這是你的優點,應該努力保持。

 

如果你的EQ在150分以上,那你就是個EQ高手,你的情緒智商不但是你事業的助手,更是你事業有成的一個重要前提條件。