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哈爾濱心理谘詢

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心理谘詢是一個連續、動態的過程

2020-12-18 14:45:19

哈爾濱心理谘詢非常理解來訪者急於擺脫痛苦的心情,因為如果不是實在沒有更好的解決辦法,人們也不會想到來谘詢室求助——在初入行的時候,我的督導老師一再強調:求助心理谘詢師幾乎是大多數來訪者最後的一線希望。

那時候隻覺得督導老師說這個話是希望秋葵视频安卓系统下载能夠因此愈加尊重每一位來訪者,愈加關愛和接納他們。但在日後的工作中,我越來越覺得這是句大實話:“求助心理谘詢師幾乎是大多數來訪者最後的一線希望”。

哈爾濱心理谘詢

所以每當在谘詢中麵對新的來訪者,我的內心總是不由自主地會為麵前的這個人感動。

感動於他(她)曾經曆那一切但至今仍然頑強地好好地生活,感動於他(她)希望改變的勇氣和決心,更加感動於生命本身所透出的潛能和追求幸福的強烈渴望。

因為他們所正在或曾經體驗的一切痛苦的情緒感受,我也曾經有過。或許秋葵视频安卓官方下载遭遇的困境和事件完全不同,可那因此而產生的困惑、迷茫、痛苦、糾結、無力、掙紮的感受卻是相似的。

因為我是和他們一樣的人,對未知有著人所共有的恐懼感,對生活有著人所共有的期待和渴望。

然而所不同的是,我曾經正麵地迎接這些感受,經曆過初期的混亂、不適、困惑之後,對自我和生命有了徹底的認識,有了很多成功和喜悅的經驗,逐漸讓自己可以清晰地遨遊於這個世界,可以自在地俯瞰這個世界,可以對自己有掌控感。

在這個過程中,我深深理解成長在每個階段的人的感覺和思維狀態,這使我可以有更多耐心,可以有更多愛心,可以有更多包容和接納。

正因為此,我才說我特別理解來訪者急於擺脫痛苦的心情。

在谘詢工作中,我發現大部分來訪者對心理谘詢都有些認識上的誤區,尤其是很多人都希望通過一次谘詢就解決問題——這真是個過高的期待。

古人雲:“冰凍三尺非一日之寒”。一個人之所以在這個時候遇到這個問題,很大程度上是過去很多年裏積累下來的一些東西(信念、習慣、思維模式、傷害性事件等)的綜合影響。

正是因為之前很多年不曾認真地梳理內心,以很好地處理生活,才日積月累地導致現在的生活處境和所遇到的一切事件——哪怕是表麵看來再不相幹的事情,都是這個原理。

過去很多年的時間逐步積澱下來的負麵情緒、局限性信念和不理性的看問題的角度,怎麽可能在一兩個小時內得到解決呢?

這過高的期待,就好比秋葵视频qksp下载地址发布用蠟筆在紙上反反複複地畫出一條黑色粗線,但是卻期待旁人用手指輕輕一撫就去除那根深蒂固的痕跡。

這是多麽難以完成的任務啊!因為要去除那黑色的粗線,總得需要擦拭很多次,可能還得用到各種不同的工具,經過一段時間的努力,才能一步一步清除那痕跡,呈現出白紙初期的樣子,然後才能在白紙上畫出喜歡的彩色圖案。

事實上通常來說,首次心理谘詢能起到的作用,也隻是谘詢師了解來訪者並對其進行初步評估。


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